🚛🚜夏日炎炎，🚜🚝眼睛的防晒往往容易被忽视，🚝🚞但其实眼睛对紫外线的敏感度比较高，🚞🚟长时间暴露在紫外线下可能会导致角膜损伤、🚟🚠晶体变性以及黄斑病变等一系列眼部问题。🚠🚡因此，🚡🚢除了常见的防晒装备如帽子、🚢🚣衣物和防晒霜外，🚣🚤还需要为眼睛配备合适的防护装备—🚤🚥太阳镜。🚥🚦如何选对太阳镜？🚦🚧专家来支招。🚧🚨
🚨🚩🚩🚪为什么眼睛也要防晒？🚪🚫
🚫🚬🚬🚭一般情况下，🚭🚮人的眼睛对光线强度是有一个适应范围的，🚮🚯通过调整瞳孔的大小来调节进入眼睛的光线多少。🚯🚰强光下，🚰🚱瞳孔会缩小，🚱🚲从而减少光线的进入。🚲🚳但是当光线强度过大超过人眼的调节范围，🚳🚴就有可能会对眼睛造成损害。🚴🚵
🚵🚶🚶🚷重庆爱尔儿童眼科医院院长何勇川介绍，🚷🚸日常生活中，🚸🚹眼睛所看到的白光并不是单一波长的光，🚹🚺而是由红、🚺🚻黄、🚻🚼蓝等可见光组成，🚼🚽可见光的波长大约在400—🚽🚾700纳米。🚾🚿400纳米以下的被称为紫外线，🚿🛀700纳米以上的称为红外线。“🛀🛁光波的能量与波长成反比，🛁🛂波长越短，🛂🛃能量越高。🛃🛄因此在自然光中，🛄🛅我们要特别注意紫外线和过量的可见光对眼睛的危害。”🛅🛋
🛋🛌🛌🛍紫外线对眼睛有哪些伤害？🛍🛎
🛎🛏🛏🛐紫外线可导致角膜损伤、🛐🛑晶状体变化以及黄斑病变、🛑🛒视网膜损伤，🛒🛠具体包括以下几种情况：🛠🛡
🛡🛢🛢🛣角膜损伤：🛣🛤长期暴露于强烈的紫外线下，🛤🛥可能导致角膜变薄和角膜炎等症状。🛥🛩
🛩🛫🛫🛬晶体变性：🛬🛰紫外线可能加速晶状体的老化过程，🛰🛳增加白内障的风险。🛳🛴白内障的形成与多种因素有关，🛴🛵其中紫外线是一个重要的危险因素。🛵🛶
🛶🛷🛷🛸黄斑变性：🛸🛹常年紫外线对黄斑刺激照射会引起黄斑部缺血，🛹🛺导致黄斑部退行性变，🛺🤐产生新生血管而引起黄斑部出血，🤐🤑视力下降得非常明显，🤑🤒所以防止眼睛疾病，🤒🤓需要注意减少紫外线照射。🤓🤔
🤔🤕🤕🤖视网膜损伤：🤖🤗紫外线还可能对视网膜细胞造成损伤，🤗🤘导致视力下降。🤘🤙此外，🤙🤚紫外线还可能增加患某些类型的视网膜疾病的风险。🤚🤛
🤛🤜🤜🤝如何挑选合适的太阳镜？🤝🤞
🤞🤟🤟🤠镜片颜色的深浅跟紫外线防护力的强弱不是相关的，🤠🤡在合格证上的标准下，🤡🤢可以选择适合自己颜色镜片的太阳镜来佩戴，🤢🤣增加时尚度。🤣🤤
🤤🤥🤥🤦根据肤色选：🤦🤧
🤧🤨🤨🤩冷色调的皮肤适合的镜片颜色：🤩🤪蓝色系、🤪🤫玫粉色系、🤫🤬紫色系等；🤬🤭暖色调的皮肤适合的镜片颜色：🤭🤮黄色系、🤮🤯橙色系、🤯🤰红色系等；🤰🤱百搭的颜色：🤱🤲黑色、🤲🤳暖茶色、🤳🤴灰色等。🤴🤵
🤵🤶🤶🤷根据颜色选：🤷🤸
🤸🤹🤹🤺一般的户外可以选择灰色或棕色太阳镜，🤺🤼这两种颜色滤过性好，🤼🤽能较好地辨别各种颜色。🤽🤾不建议选黄色、🤾🥀红色、🥀🥁蓝色、🥁🥂绿色，🥂🥃会影响对周围颜色的分辨。🥃🥄深色的太阳镜适合在日晒严重的地方用。🥄🥅
🥅🥇🥇🥈何勇川提醒，🥈🥉近视人群可以选择带度数的变色眼镜。🥉🥊正常光线下是透明的近视眼镜，🥊🥋强光下颜色变深，🥋🥌既能矫正视力又能阻挡强光。🥌🥍或者先戴隐形眼镜，🥍🥎再戴太阳镜也是可行的选择。(🥎🥏重庆爱尔儿童眼科医院 🥏🥐供稿)🥐🥑
🥑🥒🥒🥓(🥓🥔注：🥔🥕此文属于人民网登载的商业信息，🥕🥖文章内容不代表本网观点，🥖🥗仅供参考。)🥗🥘
🥘🥙关键词：太阳镜,眼部,黄斑病变