眼科医生建议只要戴上太阳镜，未来将会是一片光明
发布时间：2025-07-08 17:07 浏览量：1
原创GlobalMD全球医生组织
2025年07月02日 07:07美国
随着夏季人们在户外活动增多，眼科专家提醒大家，佩戴太阳镜不仅时尚，更是保护眼睛健康的关键。
太阳发出的紫外线会对眼睛造成多种伤害，短期暴露可加重干眼症，甚至导致光性角膜炎(类似眼部晒伤)；长期暴露则会加速白内障、黄斑变性及翼状胬肉等眼病的发生，严重影响视力。
眼科专家认为，选购太阳镜时最重要的是确保具备100%紫外线阻隔功能。此外，镜片应当覆盖更大区域，防止侧面光线进入。对于水面或雪地等易产生强烈眩光的环境，建议选择偏光镜片，以有效减少眩光，保护视力。需要注意的是，偏光镜片在看电脑或手机屏幕时可能影响清晰度。切记不可戴着太阳镜边走路边看手机刷屏。
专家认为，夏天即使阴天，紫外线依然存在，因此，全年佩戴太阳镜都有益处。而在夜间或多云天气下，则无需佩戴太阳镜。此外，聚碳酸酯材质的太阳镜还能在户外作业时充当安全护目镜，防止异物伤害眼睛。
总之，把太阳镜作为日常户外活动必备配饰，不仅能提升个人生活品质，更为眼睛健康保驾护航。值得尝试。