干保安 遭遇极端高温天气，注意哪些事项，既保障工作，又身体无恙

保安这活儿，几乎全年都不能缺“守”，像今年这段时间的极端高温天气，很多地方都进入“蒸桑拿”模式，确实很考验户里户外站岗执勤、巡视等安保工作。那么，遭遇这种极端高温天气，既保证工作有序开展，又保护身体无恙的情况下，作为坚守岗位的保安，我们应该注意些什么呢？

1，避免长时间连续暴晒

合理安排工作时间和岗位。如果有可能的话，巡逻或站岗尽量选择有遮阳设施的地方。例如，可以在有大树、建筑阴影的地方值守。如果必须在阳光直射的地方工作，要缩短在户外的时间，可以每工作一段时间到室内或阴凉的地方待会儿，避免长时间暴露在烈日下。

巡逻路线可适当调整规划，先从气温较低的室内区域开始，再到室外区域，这样让身体有一个适应过程。

2，保证充足水分摄入

随身携带足够的饮用水，并且要少量多次饮水，不能等口渴得厉害了才喝水，因为那种状态已处于轻度脱水。一般来讲，每十五分钟到二十分钟喝一小口，每次饮用大约一百五十至二百毫升。除了普通饮用水，也可以携带一些含有电解质的饮料，如运动饮料。因为高温环境下大量出汗会导致电解质流失，而运动饮料中的钠、钾元素可补充身体出汗流失的矿物质，维持身体电解质平衡。

3，穿合适的服装

工作场所允许的情况下，选择浅色、透气宽松、吸汗好的服装。浅色服装能反射阳光，减少身体对热量的吸收。例如，白色衬衫和浅蓝色裤子搭配较为合适。同时，服装的材质也很重要，如棉质或透气的化纤材质能让皮肤的汗液蒸发，保持身体干爽舒适。另外，还可以佩戴遮阳帽和太阳镜。宽边遮阳帽能有效抵挡阳光，防止紫外线照射面部和头部。太阳镜能保护眼睛免受强光刺激和紫外线伤害，选择防紫外线功能的太阳镜最好。

4，关注身体状况

高温工作过程中，要时刻留意自己的身体反应。如果出现头昏、头痛、恶心呕吐，皮肤干热或发冷，心慌气短等症状，这可能是中暑的症兆。此时应立即停止工作，转移到通风阴凉的地方，解开衣领、腰带等束缚身体的衣物，让身体能更好地散热。同时，可以用凉水擦拭身体，重点擦拭额头、颈部、腋窝等大血管丰富的部位，让身体能够更好地散热。如果症状没有缓解，应立即拨打急救电话并寻求医疗救助。

1，保持专注和警惕性

尽管高温天气能让人疲惫和困倦，但保安的主要职责是保障安全。可以通过一些方法来集中注意力，比如，巡逻过程中注意观察环境的变化，检查设施设备高温覆盖下是否正常运行。例如，场所消防通道是否通畅，监控摄像头是否正常工作，镜头有没有被遮挡。

听取同事和上级的提醒，互相监督和督促，确保高温环境下工作精神状态仍然饱满。

2，合理安排工作任务和工作量

根据高温天气的特点，对工作内容适度调整。例如，减少一些不必要的户外体力活，将一些在室内能完成的工作优先安排好。如果需要搬运物品或设备维修等工作，合理分配任务，避免一个人承担过多体力劳动。

对于一些人群中容易出现的纠纷或突发事件，提前制定预案。比如大型小区的儿童游乐场或游泳池人流量大的地方，要考虑如何快速疏散人群，防止踩踏事件或其它意外事故的发生。

3，与同事和上级保持良好沟通

室外工作中，要及时向同事或上级报告自已身体状况或工作进展，如果自己身体不适要告知同事，让同事接手自己工作，尽量避免出现安全隐患。同时，工作过程中发现可疑情况或安全隐患，要及时向相关人员报告，确保信息传递畅通，更好地保障工作场所的安全。

通过以上这些措施，我们可以在极端高温天气下，既能有效地开展工作，又能保护好自己的身体。大家认为呢？